Yoga Nidra
Teacher Training
TRANSFORMATIONAL SLEEP
80h Yoga Alliance zertifiziert
YOGA NIDRA
TEACHER TRAINING
lERNE DIE HEILSAMSTE PRAXIS DES YOGA
14. Sep- 21. Sep 25 | weissensee | Österreich
Tauche ein in dieses jahrtausendealte Geschenk profunder und systematischer Tiefenheilung und lasse Yoga Nidra zu einem essentiellen Teil deines Unterrichts werden.

Vor tausenden von Jahren hat die tantrische Tradition bereits die Signifikanz der Entspannung entdeckt. Alte Texte beschreiben einen detaillierten Zugang zu systematischer Entspannung als essentielle Praxis, um Gesundheit und Vitalität zu gewährleisten. Diese alte Praxis wurde Yoga Nidra genannt.
Das Wort nidra bedeutet Schlaf. Yoga Nidra kann am besten als yogischer Schlaf beschrieben werden, was so viel bedeutet wie der tiefstmögliche Zustand von Ruhe in Kombination mit Bewusstsein.
Für die Tantriker der damaligen Zeit war Yoga Nidra allerdings weitaus mehr als Tiefenentspannung – die Technik war und ist eine raffinierte Methodologie für profunde Heilung und Transformation!
Yoga Nidra kann als kompletter und holistischer Ansatz betrachtet werden, um Körper, Geist und die feinen Schichten des Seins zu erneuern – zu „restaurieren“ sozusagen. Es ist eine systematische Methode zur Herbeiführung physischer, mentaler und emotionaler Entspannung.
Während Yoga Nidra scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstsein vorhanden. Auf dieser Ebene zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und unbewusste Dimension berührt.
Yoga Nidra allows you to reach the most profound level of relaxation possible. It opens a doorway to a place where we can see ourselves and our lives in the most positive light.
ROD STRYKER
Dieses 80h zertifizierte Yoga Nidra Teacher Training basierend auf den Lehren der Himalaya Tradition wurde konzipiert, um die Größe dieser Praxis in all ihren Facetten zu beleuchten. Es bietet dir die Möglichkeit Yoga Nidra in seinen Tiefen zu verstehen, zu spüren und zu erleben. Diese authentische Auseinandersetzung schafft eine starke Grundlage, um diese Lehre mit Herz, Wissen und Vertrauen weitergeben zu können.
Das Training ist eine fruchtbare Synthese aus Selbsterfahrung, tiefer, theoretischer Auseinandersetzung sowie herzlichem Beisammensein in der Kleingruppe.
was dir diese ausbildung bietet
fundiertes theoretisches Wissen
eine Möglichkeit tiefes Vertrauen ins Leben zu etablieren
Selbsterkenntnis und Bewussstseinserweiterung
eine nachhaltig höhere Perspektive auf die Erfahrungen des Lebens und klares Wissen, wie – spirituell gesehen – mit Herausforderungen umzugehen ist
die Auseinandersetzung mit den Ursprüngen der Praxis und ein Eintauchen in alte Yoga Philosophie
ein Verständnis für die tieferen, physiologischen Zusammenhänge und Abläufe
einen Einblick in spannende, wissenschaftliche Forschungen zur Thematik
klares Verständnis und kreative Inspirationen hinsichtlich des Aufbaus einer Praxis
viele tiefgehende, entspannende Nidra Reisen zur Selbsterfahrung
Vertrauen in dich selbst als Unterrichtende*r, um die Praxis authentisch und mit viel Herz weiterzugeben
Voraussetzung für die Zertifizierung ist das Praktikum. Es umfasst ein kleines Quiz über Literatur und Themenschwerpunkte, das Unterrichten einer selbstkreiierten Praxis während der Ausbildung. Zudem wird es während des Trainings bzw. im Anschluss kleine Hausaufgaben in Form von Lektüre bzw. Fragen diesbzgl. geben.
*Das Buch als Begleitunterlage ist im Präsenztraining inbegriffen.
INHALT
Geschichtliche Ursprünge der Praxis (Tantra Yoga, etc.)
Ethik
Basis Muster einer Yoga Nidra Praxis
Verschiedene Stadien des Yoga Nidra
Yoga Philosophie
Nervensystem – Aufbau & Wirkungsweise
relevante Neurologie (Gehirnwellen, Neuroplastizität des Gehirns, etc.)
unbewusste Programmierungen/Samskaras
limitierende Glaubenssätze
Praxis mit Intention (Sankalpa)
Stress-Physiologie/Stressreaktion
Abgrenzung zur Hypnose
Wissenschaftliche Untersuchungen
Bewusstseinszustände
Wirkungsweise von Yoga Nidra
Therapeutische Anwendungen
Kreation eigener, themenbezogener Yoga Nidra Reisen
Praktikum
viel Herz und viel viel Praxis
und mehr!
momente meiner reise


Schon früh war ich überzeugt, dass ein Leben auf Basis nicht-zerstörbarer Lebensfreude Realität
sein kann.
Diese Energie brachte mich 2014 auf der Suche nach Antworten in den Amazonas Peru.
Die Antworten kamen vor allem später. Was zuerst kam war die Wahl zwischen Leben und Tod. Physisch schwer krank aufgrund einer Ayahuasca Erfahrung, lernte ich über 6 Monate 1:1 in Peru von Runa Inti – bzw. vom Leben selbst – wie ich meine Gesundheit durch geerdeten Schamanismus wiedererlangen konnte. Es folgten weitere 8 Monate alleine schamanisch-arbeitend in Insolation in Österreich. In all dieser Zeit wusste ich nicht, ob ich mein „normales“ Leben wieder zurückbekomme.
Ich habs nicht mehr zurückbekommen. Ich durfte ein viel viel befreiteres Leben ernten durch diesen Tiefgang.
Eine zutiefst prägende Zeit, welche mir
meine Initiation als spirituelle Lehrerin schenkte.
Denn meine aufrichtige Verbundenheit mit dem Leben hat mich geheilt. Nicht Regulo.
Heilung geschieht durch DICH selbst. Menschen können den Weg ebnen … aber gehen musst du!!
Dennoch natürlich: Immense Dankbarkeit für diesen Menschen in meinem Leben.
Exakt das ist mein Auftrag als Lehrerin und Guide – EUCH VERBUNDENHEIT MIT DEM LEBEN LEHREN. Daraus entsteht Magie. Daraus kreieren wir ein zauberhaft, leuchtendes Leben.
Ich freu mich über unsere Verbindung via Instagram
Liebevolles Echo zu diesem training
and more love ...

unsere oase für diese retreat tage
4 STERNE HOTEL – NEUSACHERHOF AM WEISSENSEE | KÄRNTEN

WICHTIG!
DAS TRAINING WIRD IN DIESEM WUNDERSCHÖNEN SEMINARRAUM DES HOTELS DIREKT AM SEE STATTFINDEN, ABER DIE UNTERKUNT KANN FREI GEWÄHLT WERDEN. GERNE AUCH PRIVAT.
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4 Sterne Boutique Hotel eingerahmt von herrlichster Berglandschaft mit eigenem Strandzugang direkt am Weißensee in Kärnten/Österreich.
Ein modern, natürlicher Rückzugsort mit „alter Seele“ und 3 Hauben Genuss-Küche direkt am See.
Alle Zimmer in harmonischer Einheit mit der Natur, ausgestattet mit Materialen wie Holz und Wolle. In den Farben der Natur.
Der gesamte Wellness Bereich mit finnischer Sauna, Salzraum, etc. steht dir zur Verfügung.
Für privates Ambiente ist gesorgt – das Hotel ist aufgrund seiner 14 Zimmer angenehm familiär.
Unser Yoga Shala ist ein 100qm großer Holzraum mit Glasfronten direkt am Steg zum See. Ideales Ambiente für tiefgehende schamanische Zeremonien und transformative Yoga Klassen im ruhigen Ambiente.
PERSÖNLICHE WORTE AN DICH



Du schöner Mensch,
ich freu mich, dass du Resonanz spürst ursprünglich tantrische Yoga Nidra Praxis in dein Leben zu lassen und dadurch nachhaltige Balance deines (Nerven-)Systems zu kreieren.
Ich bin Anna und in mir verschmilzt eine tiefe Liebe und Dankbarkeit fürs Leben, ein feuriger Geist sowie der aufrichtige Wunsch anderen ihre inhärente Größe und ihr Leuchten zu zeigen. Meine Leidenschaft gehört der Synthese alter spiritueller Weisheiten und Praktiken sowie neuester Wissenschaft zur Erlangung wahrer Freiheit.
Seit 16 Jahren praktiziere ich mittlerweile Yoga. Die Philosophie dahinter und die innige Sehnsucht nach Antworten auf die größten Fragen des Lebens beschäftigen mich ca. seit meinem 14. Lebensjahr. Ich habe vor allem damals während meiner Zeit in Peru gelernt, dass meine Seele „tantrisch“ ist, denn in mir ist endloses Feuer für Wachstum und Entfaltung. Feuer für meine persönliche Entfaltung, aber vor allem auch für jene anderer Menschen.
Diesem Ruf meiner Seele darf ich nun bereits seit einigen Jahren hauptberuflich nachgehen. Ich habe meine eigene Yoga Schule kreiert, gebe zertifizierte Ausbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und eben YOGA NIDRA, hoste weltweit Retreats und arbeite als spiritueller Coach und Mentorin im 1:1 Setting.
Bei all dem ist Schamanismus gegenwärtig. Er ist Teil von mir. Mein Unterricht ist per se schamanisch angereichert, unter anderem kann so ein sicheres, hingebungsvolles Tiefgehen in die eigene Essenz gewährleistet werden.
Dieses YOGA NIDRA TEACHER TRAINING ist eine Kreation, mit dem Potenzial, dich tief im Herzen zu berühren und dein Leben wahrhaftig zu wandeln.
Und vorallem auch: Um ein Stern für andere zu sein.
Freiheit und Geborgenheit in dir selbst. Für ein Leben im Licht.
Fühl dich willkommen.
Rest and remember that you don't always have to hold on, hold it in, or hold everything up because there are forces seen and unseen waiting for you to stop doing "the most", lean out of the way, and trust that profound alignment can emerge from your pause, from your rest, from your being.
oCTAVIA RAHEEM

was dich erwartet
wahrhaftige, tantrisch ursprüngliche Yoga Nidra Praxis
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von Herzen kommender Austausch mit viel Praxis und fundierter Theorie
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mindestens 15 live Yoga Nidra Einheiten plus schamanische Opening & Closing Ceremony
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ein Buch (in Englisch) zum Thema als Begleitunterlage*, ein umfangreiches Skript
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ein international anerkanntes Zertifikat über 80h Weiterbildung
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familiäres Beisammensein in der Kleingruppe
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viel Liebe fürs Detail und die Thematik von meiner Seite
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inspirierende Aufgaben zum Selbststudium
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Unterrichtspraxis sowie Raum für die Kreation eigener Reisen
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professionelles, konstruktives und liebevolles Feedback
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INKLUSIVE PROFESSIONELLEM VOICE COACHING

mit
KATHRIN VON SAUTER
(Opernsängerin, Yoga Lehrerin, Gesangspädagogin)
Ein besonderes Goodie im Zuge dieser Ausbildung wartet auf euch in Form des 3-stündigen ONLINE Workshops
„ERWECKUNG DEINES SEELENKLANGS“!
schenke dir selbst und anderen yoga nidra. Für ein leben das prickelt vor freude.
INVESTITION IN DICH:
1390€*
*Gerne via Ratenzahlung
*** ES GIBT DERZEIT NOCH 4 PLÄTZE ***
IM TRAININGS PREIS ENTHALTEN:
8 Tage intensiv schöner Austausch und Praxis für ein wahrhaftiges Erlernen und Erspüren dieser hohen Lehre YOGA NIDRA
2x authentische schamanische Zeremonie für Verbundenheit und Selbstliebe
mind. 15x tantrische, heilsame Yoga Nidra Reise für nachhaltige Transformation
unzählige Meditationen. Für Sanftheit, Erdung und Verfestigung deines Wandels
umfangreiches, qualitativ hochwertiges Skriptum sowie Buch
ein liebevolles Willkommensgeschenk
Nachbetreuung
Yoga Alliance Zertifizierung über 80h Teacher Training
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DIESE AUSBILDUNGSTAGE BIETEN DIR UNTER ANDEREM:
Wachstum als geerdete, authentische Lehrerin
inneren Wandel und Ausrichtung
aufrichtiges Spüren deiner Verbundenheit mit dem Leben
die Verankerung von Yoga Nidra in deinem Herzen.
das kraftvollste Tool für Balance und inneren Frieden, den Yoga zu geben hat.
80H YOGA NIDRA TEACHER TRAINING FÜR DEIN WACHSTUM ALS MENSCH SOWIE FÜR EIN WAHRHAFTIGES UNTERRICHTEN.
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Vereinbare gerne einen unverbindlichen gemütlichen
INFO-CALL
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Mit viel Liebe,
